ЧТО ТАКОЕ КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОЙ БАЛАНС В ОРГАНИЗМЕ?
Это сбалансированная РН среда нашего организма. Щелочная среда имеет высокий уровень РН, кислая - низкий. Организм постоянно пытается это уравновесить...
ЭНЗИМЫ
Ученым известны уже 5000 энзимов! Большинство из них наш организм производит сам из необходимых витаминов и микроэлементов, которые он получает из овощей, фруктов, ягод, зерновых (неочищенных) и орехов, прошедших минимальную термообработку.
О ПЛЕМЕНИ ХУНЗА И ИХ ПИТАНИИ
Диета племени Хунза содержит натуральные продукты с большим количеством в них солей металлов, витаминов, минералов. При этом нужно практически отказаться от мяса и молочных продуктов и соблюдать умеренность в пище.
СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ МОЛОКА
Как уравновесит свой рацион, если уменьшить употребление молока и молочных продуктов?
Состав молока ( приблизительный, то, что конкретно интересует нас...
РАФИНИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ
1. Белая мука, даже серая.
2. Белый сахар.
3. Белый рис.
4. Рафинированные масла.
Эти продукты очищены от всего полезного и необходимого для нашего здоровья.
ИНДОЛ-3 И БРОККОЛИ
Индол-3 - это мощный антиоксидант, который продлевает молодость, не дает проникать канцерогенам и другим опасным веществам в клетки, а значит охраняет наши клетки от мутаций...
МЕНЮ, ПРОДЛЕВАЮЩЕЕ ЖИЗНЬ
Впервые за годы работы министерство здравоохранения Израиля опубликовало список продуктов, рекомендуемых для употребления взрослыми и детьми...
Статьи о ЗОЖ
ХЛЕБ НАСУЩНЫЙ
Белая мука и все другие рафинированные продукты питания — одно из худших достижений прогресса, которое медленно, но верно обрекает человеческий организм на болезни...
ОРЕХИ - ЕДА ДЛЯ АКТИВНЫХ
Эти продукты, созданы Богом для активных, спортивных и ценящих здоровье людей. Орехи имеют ряд преимуществ, которые делают их неповторимыми:
- они отлично насыщают
- их растительный белок...
БОБОВЫЕ - ДЛЯ ЗОЖ
Вы наверняка не раз слышали о пользе бобовых, однако, кажется, что сейчас все говорят в основном о сое как о растительном белке. Все же соя — это очень спорный продукт...
ХЛЕБ ИЕЗЕКИИЛЯ
Особый и достаточно редкий вид хлеба со сложным комбинированным рецептом. Содержит ячмень, пшеницу, чечевицу, фасоль и просо. Настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, а также ...
СТОИТ ЛИ ПОКУПАТЬ ПРОИЗВОДСТВЕННЫЕ СОКИ?
Стоит ли покупать производственные соки, особенно для детей? Скорее всего большинство людей уже убедились, что далеко не все соки стоит покупать...
СОЯ! ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ?
Сегодня многие приверженцы здорового питания считают, что на вегетарианстве без сои и ее продуктов выжить нельзя! Так ли это на самом деле? Полезна она или вредна? Действительно ли нам необходима соя или это в основном пиар?
КАК УДАЛИТЬ ДИОКСИД СЕРЫ?
Некоторые сухофрукты, поставляемые на пищевой рынок, обрабатывают диоксидом серы (SO2), который обозначается на упаковках как консервант E220. В основном - это курага. Покупая сухофрукты, вы можете прочесть состав на упаковке, или попросить...
