Ваше здоровое завтра - это правильное
питание сегодня!
Поздний ужин
- Известно, что современная рафинированная пища опасна для здоровья, но ее патогенность возрастает многократно, если есть ее перед сном.
- Если не кушать после 18.00 часов, то ночью в организме включаются целительные силы, т.к. организм не нагружен процессом пищеварения, тем, что он в это время не должен делать.
- Ночной голод (ужин в 18.00) стимулирует выработку гормона роста, который является резервом здоровья.
- Ночью мы не замечаем голод, поэтому можно сказать, что сама природа дала нам эту возможность (целебный голод).
- Говорят, что дети растут во сне...а взрослые поддерживают свое здоровье в хорошем состоянии.
- Во время дневного голода разрушаются прежде всего белки, особенно белки мышц и иммунных клеток. А во время ночного голода, разрушается жир.
